
A--0A-EG - IL - M2-0
Anledningar att sluta röka
Det finns många anledningar till att sluta röka och de bästa finns listade nedan.
H-EG - IL - M2-1
- Du förstör inte livet för barnet du har i magen.
- Du slipper påverka dina barns hälsa genom att utsätta dem för passiv rökning. Detta gäller även om du röker utomhus.
- Du kanske får uppleva att dina barn gifter sig.
- Du kan få träffa dina barnbarn.
- Du kanske slipper kanske att bli begravd av dina föräldrar.
- Du slipper bli benamputerad på grund av dålig blodcirkulation.
- Risken för lungcancer minskar väldigt väldigt mycket.
- Du kan få över pengar till mycket annat, eftersom det är mycket dyrt att röka. Du kan t.ex. åka på en semesterresa extra varje år.
- Det du sparar varje år på att sluta röka räcker till att köpa en ny elcykel per år till någon i familjen.
- Du får bättre kondition om man inte röker.
- Du blir friskare utan cigaretter, både på kort och lång sikt.
- Du får ett längre liv om du inte röker.
- Du slipper göra dina föräldrar besvikna och ledsna.
- Du blir fri får att tvingas röka när abstinensen blir för stor.
- Du luktar mycket godare och får lättar att träffa en partner.
- Du slipper fula gula tänder.
- Risken för den fruktade lungsjukdomen KOL minskar otroligt mycket.
- Du slipper ha en extremt dålig andedräkt.
- Du slipper bli rynkig i ansiktet.
- Du kommer se 10 år yngre ut när du kommit upp i halva livslängden för en icke-rökare.
- Tobaksodling förstör miljön på många sätt och odlarna skadas av giftiga bekämpningsmedel.
Hjälp med att sluta röka får du hos
Allt om att sluta röka
Här hittar du mycket värdefull information och viktigt fakta om att sluta röka men även en hel del om rökavvänjning och hur du kan bli helt nikotinfri.
I-EG - IL - M2-3